#16ЯРОСТНЫХЧИТАТЕЛЕЙ на связи! Рецензия на книгу Эдгарда Зайцева «Размышления ДуРа„Ка‟. Жизнь вне поисков смысла»
Дорогие друзья!
Мы продолжаем рассказывать о прочитанном.
Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге, которая может помочь стать психологом самому себе.
Приятного чтения!
__________________________________________________________________________________________
Книга Эдгарда Зайцева «Размышления ДуРа„Ка‟. Жизнь вне поисков смысла» пришла ко мне для того, чтобы я стала психологом самой себе. Но сначала я узнала автора в Инстаграме и подписалась на его аккаунт, ведь он – психотерапевт, клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, член Европейской академии естественных наук в Ганновере, а также ученик Веры Савеличевой – основателя научной школы интегративно-ресурсной психологии. Что удивительно, Эдгард Зайцев живет и успешно работает на Дальнем Востоке, в Хабаровске.
Сейчас на рынке психологической литературы наблюдается такое изобилие авторов и направлений, что легко потеряться в море советов и техник.
На прочтение «Размышлений ДуРа„Ка‟» меня подтолкнул тот факт, что Эдгард предлагает эффективные и простые методики, освоив которые можно стать самому себе психологом и самостоятельно излечиваться от душевной боли, избавляться от гнетущего настроения и негативных эмоций. Эта книга вышла в издательстве АСТ в 2019 году, но особенно актуальна стала в период разгула коронавирусной инфекции, когда люди оказались наедине со своими проблемами, страхами, испытаниями на прочность.
Также мне было очень любопытно разгадать экстравагантное название книги – «Размышления ДуРа„Ка‟». Здесь все тоже оказалось просто: Иван-дурак, наш национальный герой, в любой проблеме видит возможность, в любом деле – приключение. Почему наши предки выбрали героем именно дурака, которому достается все самое лучшее – и Меч-Кладенец, и Сивка-Бурка, и Жар-Птица, и Василиса Премудрая, и полцарства в придачу? Почему умные братья – злые и корыстные и всегда остаются не у дел?
Согласно древнеславянской буквице, «ду» – означает два и более, а «ра» – поток света, солнце, просветление, знания, мудрость.
Вот и получается, что «дурак» буквально – это человек, ходящий под солнцем, способный воспринимать мир не с одной точки зрения, а многомерно. <…> Получается, что именно Дурак – просветленный человек, знающий немного больше, чем все остальные, а значит, понимающий, как жить счастливо.
Эта книга стала для меня настольной. В ней очень сложные темы объясняются очень простым, доступным языком. И становится все понятно: как пережить психотравму с помощью интегративно-ресурсной психологии, как сделать диагностику своего внутреннего состояния и, конечно, как перезагрузить свой мозг, который играет в игры.
Рекомендую прочесть эту книгу людям, которые ищут ответы на вопросы о том, как пережить невзгоды, пройти через серьезные катаклизмы, не потеряв жизненные силы, сохранить оптимизм и создать новую версию счастливого проживания.
Читайте и будьте счастливы!